Blog

Ben je van plan om met het Paleo dieet te beginnen? Lees hier verder over Paleo voor beginners en kom erachter hoe je dit dieet goed kan volhouden. Paleo is de laatste tijd een hottopic en er wordt veel over geschreven, waardoor mensen er over horen en nieuwsgierig worden. Paleo dieet houdt in dat er puur en onbewerkt voedsel wordt gegeten. Zoals onze voorouders het vroeger in de steentijd ook deden. Paleo is een dieet, maar het wordt nog meer gezien als een lifestyle. Paleo dieet volgers blijven ermee doorgaan en wennen zich daardoor een nieuw levensstijl aan. Hieronder volgen de tips voor jou om met het Paleo dieet te beginnen. Lees je goed in Eigenlijk is dit een van de belangrijkste tips voordat je überhaupt start met iets nieuws. Het is belangrijk dat je weet wat het Paleo dieet inhoudt en welk eten geschikt is. Neem dus rustig de…

Verder lezen

Er zijn veel verschillende dieetprogramma’s en elk programma kent zo zijn eigen voor- en nadelen. Een programma dat alleen maar voordelen kent, daar mag best een alarmbelletje doen rinkelen. Elke persoon is anders en dat betekent vaak dat niet elk programma even goed werkt voor iedereen. Als er echt een dieetprogramma was dat alleen maar voordelen kent, was er niemand die het niet volgde. Dit is dus niet het geval en ook het Paleo dieet kent zo zijn voor- en nadelen. Hieronder lees je over de meest gehoorde voor- en nadelen van het Paleo dieet: Voordelen Het is niet meer nodig om calorieën te tellen. Een gezonde manier van eten zorgt ervoor dat je niet meer binnen krijgt dan gezond is. Daarnaast ga je ook meer gezonde voeding eten zoals groente, vis en noten. Op den duur zal je bewuster omgaan met wat je eet. Door beter om te gaan…

Verder lezen

2/2